กำหนดงบและเวลา
กิจกรรมเสี่ยงควรมีขอบเขตที่ชัดเจน ไม่ใช้เงินจำเป็น และไม่ไล่ตามความเสียหาย
หยุดเมื่อเริ่มกระทบชีวิตประจำวัน
หากการเล่นกระทบการเงิน งาน หรือความสัมพันธ์ ควรหยุดและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่
กิจกรรมเสี่ยงควรมีขอบเขตที่ชัดเจน ไม่ใช้เงินจำเป็น และไม่ไล่ตามความเสียหาย
หากการเล่นกระทบการเงิน งาน หรือความสัมพันธ์ ควรหยุดและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่